Kangaroo Talk

[Vika]

Уже нам 9 месяцев стукнуло, а мы так и просыпаемся по ночам. Очень повезет, если проснется только один раз. Уже все пробовали. Отдельно спали, вместе спали, воду ночью вместо молока давали...
Врачи сказали, что уже должен спать всю ночь. "Давайте поплакать, он сам наплачется, сам успокоится, сам уснет." Ха... Он встает в кроватке, орет жууутко, начинает задыхаться, сна ни в одном глазу. Нервы мои не выдерживают такого метода.
Может кто знает какой-нибудь более гуманный способ? Или успокоит, и скажет, что наш ребенок не уникальный, многие не спят всю ночь в таком возрасте?..

[Zoya]

Подруга из Menlo Park в преддверии, так сказать, выслала мне две книжки по этому поводу: Healthy Sleep Habits, Happy Child, by Weissbluth и Solve Your Child's Sleep Problems, by Ferber. Я пока штудировала первую. В ней несколько методов описано, но наиболее эффективным признается именно "дать прореветься." Мол, он так ночь покричит, или две, но уж потом будет спать. Главное, утверждается, ребенка оставить одного, и не заходить к нему всю ночь, чтобы не отвлекать и не поощрять. Насколько у меня самой хватило бы сил этому совету следовать, я не знаю, но автор считает, что иногда только такие зверские методы и работают. Можете взять книжку в библиотеке, там всякие подробные советы даются по месяцам. До девятого я еще не дочитала... Про вторую книжку ничего сказать не могу, но Ира мне ее рекомендовала, а Франсиско начал читать и сказал, что мура

А насчет уникальности - у моих друзей ребенок спал ночами до года, а теперь ему два с половиной, и он по три раза за ночь просыпается и требует его развлекать...

[Vika]

[это Гена, нечаянно из-под викиного аккаунта запостил]

Просто оставить прореветься - не работает. Вернее, это работает в два месяца, в некотором смысле. Мы так перевели Ефрема с кормежки каждые два часа на кормежку один-два раза за ночь. Фишка в том, чТо в два месяца он лежит запеленутый, и никуда ему с подводной лодки не деться. А сейчас он первое что делает, когда просыпается, встает. Стоя он кажется спать не может, в результате орет пока не уложишь. Кроме того, он постоянно засовывает руки-ноги во всякие щели и углы, и иногд сам не может распутаться, а сил уже достаточно, чтобы что-нибудь себе вывернуть.

Орет он упорно, с истерикой, заиканиями, в результате дышать спустя некоторое время уже не может.

[Vika]

Да, я вот из книжек-то и набиралась всяких методов... Эти же книжки говорят, что нужно обязательно убедиться, что с ребенком все нормально, когда он заплакал. Это-то мне и непонятно в этом методе. Допустим, я соберу всю свою волю в кулак, заткну уши и не буду подходить к ребенку, но как тогда мне убедиться, что он не вывернул себе что-нибудь. Никогда ведь не угадаешь что он выкенет. Вчера, например, он вытащил одну ногу из пижамы (цельная пижамка, на кнопках от шеи до пяток), причем все кнопки остались застегнуты... Как он это сделал???

[Zoya]

А когда он просыпается, его достаточно покормить, чтоб опять уснул, или надо развлекать?

[Vika]

По-разному. Иногда соску дать и уложить достаточно, иногда приходится на руки взять и покачать, один раз за ночь без покормить не успокаивается... Обычно он быстро снова засыпает, но все равно это неправильно... И ребенка жалко, и сам за ночь замучиваешься к нему бегать. Сейчас снова пробуем спать вместе, но положительных результатов пока нет.

[olgala]

У нас с Олегом никогда не хватало духу оставить Кирюшу орать больше чем минут на 10, да и не нужно это по-моему. Тем более что в вашем случае это и не работает.
У нас месяцев до 10 Кирюша в первой половине ночи просыпался примерно каждый час-два - мы приходили или вставали, укачивали на руках, укладывали. Во второй половине ночи, под утро, я его обычно кормила раз или два. До 10 месяцев он никогда(!) не спал ночью более 4-5 часов подряд без просыпаний. После 10 наступило заметное улучшение (как-то само по себе, без зверских методов) - стал спать почти без просыпаний. Сейчас он как правило просыпается один раз посреди ночи - если повезет, повозится в кровати, похнычет и заснет сам; если не повезет - разорется, тогда кто-то из нас встает, укачивает на руках. Ночью почти никогда не кормим.

Так что мой совет - набраться терпения и ждать (у моря погоды ). И ну этих врачей! Что значит ребенок должен спать всю ночь? Ничего он не должен, все дети разные. Может он у вас пока не может выдержать длинного ночного перерыва между кормежками, вот такая особенность организма у человека! Какой у вас самый большой перерыв получается?

[olgala]

Вот, помещаю выдержку о сне из книжки Baby Book by William and Marta Sears. Никого не агитирую, просто хочется представить альтернативную точку зрения к "дать проораться"

" Мы считаем, что подход к заботе о детях ночью должен быть уравновешенным. Принцип его в понимании того, что уставшим родителям необходимо выспаться, а у ребенка по ночам могут возникать свои потребности. Поэтому мы и говорим о родительской заботе по ночам, а не просто о том, как заставить ребенка уснуть. Мы хотим помочь вам найти такую форму поведения, которая бы позволила спать и вам, и вашему ребенку. Кроме того, это
еще и далеко идущая цель - помочь ребенку выработать здоровое отношение ко сну.
Сон - это не то состояние, в которое можно насильно ввести ребенка. Более правильно создать условия, погружающие его в сон, чтобы он заснул и продолжал спать. Нельзя, укладывая его в постель, использовать такой бездушный принцип, как: "Дайте ему покричать в первую ночь пять минут, во вторую десять.." - так ведь и с домашними животными не обращаются. Наша цель - не только заставить ребенка уснуть; мы хотим, чтобы он смотрел на сон, как на нечто приятное и безопасное. Нельзя разделять заботу
о детях на две половинки - ночью и днем.

Основные понятия о детском сне
- Дети погружаются в глубокий сон, проходя через состояние поверхностного сна. В этом им нужна помощь.
- Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и поверхностный сон преобладает над глубоким.
- Сон детей более уязвим, им сложнее возвращаться к глубокому сну.
- "Спать всю ночь" для детей означает 5-часовой сон.
- Дети обычно просыпаются ночью в возрасте до 6 месяцев - 2-3 раза, от 6 месяцев до года - 1-2 раза, могут просыпаться ночью и в возрасте от 1 до 2 лет.
- Особенности сна ребенка определяются больше его темпераментом, чем вашими родительскими способностями, и не ваша вина, если ночью он просыпается.
- Для ребенка естественно спать в вашей кровати, может быть, даже более естественно, чем спать отдельно в колыбели. Способ, при котором родители делят сон с ребенком (общий сон), многим семьям помогает лучше всех иных средств.
- Вы не можете заставить ребенка заснуть насильно, какими бы то ни было средствами. Вы можете только создать ему обстановку, располагающую ко сну, и это лучший способ привить малышу здоровое отношение ко сну.
Наберитесь терпения - период, когда он часто просыпается, не будет длиться вечно.
Привычки детей просыпаться ночью и отношение родителей к проблеме сна варьируют в столь широких пределах, что о "норме" и "ее превышении" можно говорить только условно.

По мере роста ребенка удлиняются периоды глубокого сна и укорачиваются - поверхностного; периоды, чреватые пробуждением, идут на спад. Дети погружаются в глубокий сон быстрее. Это называется "зрелостью сна", и дети в разном возрасте достигают этого взрослого состояния.
Теоретически все это звучит хорошо, но почему же все-таки ребенок по-прежнему просыпается ночью? Как только мозг ребенка засыпает крепче, тело его будит. Такими раздражителями становятся холод, боль от режущихся зубов. Когда ребенок проходит основные вехи своего развития (сидение, ползание, ходьба), он может просыпаться, чтобы еще раз опробовать новые
навыки. Но когда ребенок преодолевает эти взрывы ночной активности, в действие вступают другие причины пробуждения (например, страх одиночества), которые напоминают, что родительская забота - дело круглосуточное Будьте готовы к ночному пробуждению - это сэкономит вам время. Такова
участь родителей А потом будут новые дети - и все начнется сначала."

Там еще у них много написано про сон, какие-то советы даются, но в основном по-моему для совсем маленьких. Могу книжку выслать (в русском переводе).

[Vika]

Спасибо, Оля.
В общем-то, именно так я к этой проблеме и относилась. Нервов мне и на 10 минут его криков слабо хватает. Просто у меня после похода к доктору, наверное всегда паника наступает. У них так много всего, что ребенок "должен".
Сейчас укладываю Ефрема спать в его кроватку, потом перекладываю к нам, как только просыпается, когда мы уже спим. Стало легче маленько. О рядом со мной и днем лучше спит. Не хватает ребенку со мной общения активного, он хочет чтобы мама и во сне рядо была...

[костина]

ПОМОГИТЕ!!!!! Нам 4 месяца с половиной, вот уже 10 дней наше чадо не спит, точнее спит, но просыпается через каждые полчаса то есть, то для того, чтобы его качали. Сначало для этого была причина - распухшая десна, через 3 дня начал появляться зуб, при этом днем все время капризничал. Сейчас днем норм., конечно, бывает, что не могу уложить, но все таки... Ночью просто ужас....Муж-врач, говорит, что если бы что-то болело то, наверное, он бы плакаал и не засыпал, но он ведь засыпает, только постоянно подхныкивает и просыпается. Спим с месяца вместе, руки заворачиваю, а то вообще караул... Что делать?

[Vika]

Попробуйте добавлять успокаивающий сбор в ванночки перед сном. Нам помогло. Только не каждый день. Там, по-моему, раз в неделю нужно.
А вообще, если это на зубы такая реакция, то может и ничего не поможет. Правда, зуб от зуба тоже отличется. Нам четвертый зуб дался какими-то невероятными усилиями. Тоже не засыпал на ночь. Только со мной, причем нужно было весь свет погасить и крепко его обнять. Теперь у нас уже восьмой зуб вылез, но такого веселья пока не повторялось. (Еще не вечер, правда...)